pitný režim
Aktuality, Výživa dětí a dospělých, Výživa obecně

Současný pohled na pitný režim – celý seriál (4 díly)

1. část – Dehydratace jako skrytý akcelerátor stárnutí MUDr. Václava Kunová V populárních mediích se často setkáváme s extrémními názory na pitný režim. Od jednoho postoje, kdy je pitný režim označován za pouhý nástroj marketingu a hrozbu pro naše zdraví až po směry naopak propagující pití velkého množství vody jako nástroje detoxikace. Ty vycházejí často …

pitný režim
Aktuality, Výživa dětí a dospělých, Výživa obecně

Můžeme tvrdit, že je hlad převlečená žízeň ?

4. část seriálu Současný pohled na pitný režim MUDr. Václava Kunová   Někdy může pocit hladu souviset s mírnou dehydratací, ale hlad jako takový převlečená žízeň není. Proč se to tedy říká ? Protože mírná dehydratace může skutečně chuť k jídlu podnítit. Hypotalamus má totiž centra pro hlad a žízeň blízko sebe. Studie které se …

pitný režim
Aktuality, Výživa dětí a dospělých, Výživa obecně

Jak poznat dehydrataci a naopak nadměrné zavodnění a jak jim zabránit?

3. část seriálu Současný pohled na pitný režim MUDr. Václava Kunová Dehydratace u starších osob Senioři jsou z hlediska dehydratace nejohroženější skupinou. Jedná se o závažný klinický problém, který je často poddiagnostikovaný a s potenciálně závažnými následky. U geriatrické populace se projevuje specificky a někdy atypicky. Může způsobit zhoršení zdravotního stavu, vyšší riziko pádů, zmatenost …

pitný režim
Aktuality, Výživa dětí a dospělých, Výživa obecně

Kolik tekutin by měly pít jednotlivé skupiny obyvatel a co všechno lze do pitného režimu započítat?

2. část seriálu Současný pohled na pitný režim MUDr. Václava Kunová Doporučený denní příjem tekutin se liší podle věku, pohlaví, fyzické aktivity, zdravotního stavu i teploty prostředí. Doporučení pro jednotlivé skupiny obyvatel podle EFSA (Evropský úřad pro bezpečnost potravin)   Doporučený rámcový denní příjem tekutin (včetně vody z potravin) Skupina Množství tekutin za den Kojenci …

pitný režim
Aktuality, Výživa dětí a dospělých, Výživa obecně

Dehydratace jako skrytý akcelerátor stárnutí – 1. díl seriálu

1. část seriálu Současný pohled na pitný režim MUDr. Václava Kunová V populárních mediích se často setkáváme s extrémními názory na pitný režim. Od jednoho postoje, kdy je pitný režim označován za pouhý nástroj marketingu a hrozbu pro naše zdraví až po směry naopak propagující pití velkého množství vody jako nástroje detoxikace. Ty vycházejí často …

Stravování, Výživa obecně

Jeden oběd dodá soli na dva dny

Společnost pro výživu byla jedním z hodnotitelů v testu Mladé Fronty Dnes, který podrobně zkoumal nutriční a senzorickou kvalitu obědů dovážených seniorům. Celý článek „Vězeňská strava pro důchodce“ a výsledky testu naleznete zde: PDF

Výživa obecně

Nedeklarované přibarvování výrobků z červeného a modrého ovoce

Kvalita každého výrobku se hodnotí podle technologických vlastností i podle vlastností senzorických. Při zpracování suroviny dochází ke změnám působením teploty, kyslíku, světla a také eventuálně vlivem přípravků. Jak u červeného tak u modrého ovoce dochází vlivem uvedených parametrů ke změně barviv. Proto se výrobci snaží tuto změnu barvy napravit, aby výrobek byl zbarvený stabilně. Barviva …

Výživa obecně

Užitečný vliv nízkých dávek alkoholu u hlodavců

Z epidemiologické evidence se zdá, že alkohol má v malých dávkách blahodárný vliv na vývoj onemocnění, zejména srdečních , diabetu, jaterní cirhozy, onkologických a j. Studie se prováděly na krysách za pečlivě vybraných okolnostech. Etanol se podával současně s pitím vody v koncentraci 1% nebo 2%. Kontrolní zvířata nedostávala alkohol. Podání 1% ní koncentrace etanolu …