Poradna - Obezita a výživa

Jak zhubnout?

Dobry den, jmenuji se Marketa, merim 174cm, vazim necelych 100kg a je mi 25. Od 18ti let beru antidepresiva ci antipsichotika. Moc tomu nerozumím, me injekce se jmenuji moditen. Za 10 mesicu jsem pribrala cca 40kg. Ted ma vaha stoji. Nemuzu se dokopat cvicit a kdyz ano, vydrzim to pet min. Nevim si rady, vypadam …

Poradna - Obezita a výživa

Jak zhubnout přebytečná kila?

Dobrý den, jmenuji se Anna, měřím 169cm, vážím 77kg, věk 35. Mám doma předškoláka a od doby kdy se narodil, nemohu zhubnout přebytečná kila. Dokud jsem kojila (cca rok), neměla jsem sílu na nic víc, postupně jsem přibrala až na téměř 80kg. Teď cvičím 1-2krát týdně 30-60 minut, zkouším Vacushape i ultrazvukovou liposukci problémových partií …

Poradna - Obezita a výživa

Můžete mi poradit, jak zhubnout?

Dobrý den, Můj problém je zapeklitý. Jsem obézní a pro stenozu páteřního kanálu a výrustky na páteři, které rostou dovnitř těla, na tom s pohybem nejsem dobře, můj pohyb je doma kolem domácnosti a vaření, spojený s neustálými bolestmi. Potřebuji zhubnout a to razantně, minimálně 30kg. Vím,že se jedná o běh na douhou trať a …

Poradna - Obezita a výživa

Jaká je optimální výška podkožní tukové vrstvy na břiše?

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaká je optimální výška podkožní tukové vrstvy na břiše u desetileté dívky bez znaků přicházející puberty. Dcera má při výšce 160 cm 57-58 kg, sportuje (3 x týdně dvouhodinový trénink + víkendové zápasy). Stravuje se myslím přiměřeně i s ohledem na sportovní zátěž, zeleninu a ovoce jí pravidelně a …

Poradna - Obezita a výživa

Jak se řeší situace nutričních terapeutů?

Dobrý den, ráda bych se zeptala jak se řeší situace nutričních terapeutů. Jsou to přece odborníci, kteří se celý život vzdělávají. Řeší někdo, to, že by neměli být pouze v nemocnicích, ale také v sociálních službách (tam teda nevím kdo bude z VŠ za plat 12 000Kč), v dostatečném počtu. Dále proč nejsou poradny pro …

Poradna - Obezita a výživa

Kdo pomůže vypracovat stravovací plán?

Dobry den, mam pouze mirnou nadvahu a pravidelne cvim (fitness). Jsem vegetarian a rad bych co nejlepe optimalizoval svuj jidelnicek pro co nejrychlejsi moznou redukci nadvahy (samozrejme bez jojo efektu). Muzete mi, prosim, poradit nejake pracoviste nebo nejakeho odbornika v Praze, ktery by mi pro tuto konkretni situaci nejlepe pomohl vypracovat stravovaci plan? Jsem ochoten …

Poradna - Obezita a výživa

Jak mám 20 kg shodit?

Dobrý den, je mi 18 let, měřím 154 cm a vážím 76 kg. Asi 2 roky sem se držela na 66, ale kolem dvou měsíců sem přibrala až 10 kg. důvodem je hlavně to, že sem dlouho bez pohybu ležela s trombózou. Ráda bych dosáhla 56 kg. Ale nevím jak mám 20 kg shodit, ani …

Poradna - Obezita a výživa

Boj s nadváhou

Dobrý den, od narození bojuji s nadváhou, před lety se mi podařilo pod dohledem shodit 35 kg, ale odnesl to žlučník. Od té doby stále zažívací problémy. Cca před 6 lety jsem se léčila na neplodnost a začala jsem nabírat kila. Přidala se deprese (beru 2 roky antidepresiva), reflux, kýla na jícnu, cysty na vaječníku …

Poradna - Výživa v onemocnění

Mohu k léku warfarin na ředění krve konzumovat stromová jablka?

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda mohu k léku warfarin na ředění krve konzumovat stromová jablka nebo kompoty z nich. Předem děkuji za odpověď. Jablka jak přírodní, tak konzervovaná obsahují velmi málo vitamínu K, takže v rámci tzv,“warfarinové diety“ je možno je konzumovat bez výraznějšího omezení. Nutno jen připomenout, že u osob léčených warfarinem …

Poradna - Výživa v onemocnění

Co mám dělat, když mám stále průjem a bolesti?

Dobrý den, mám zýšené hodnoty na mléko, tak mi mi doktorka řekla, at vynechám mléko, tučné jídlo jako je řízek apod. Vše dodržuji, ale prujem a bolesti mám pořád, už nevím co mám dělat, nemužu ani chodit do školy a učitelé si už stěžují. Dnes jsem zustala znova doma a mám bolesti. Beru probiotika, protože …