Výživa obecně

Preventivní působení vitaminu C proti nachlazení

Byla uspořádaná studie na 168 dobrovolnících ve věku v průměru 47 – 48 let, které dostávali placebo nebo 2 tablety vitaminu C denně po dobu 60 dní v období listopad – únor.
Skupina, která dostávala vitamin C měla průběh onemocnění mnohem slabší než skupina, která měla placebo, a to jak výše teploty, tak doba jejího trvání a stejně tak doba trvání celého onemocnění byla kratší. Rovněž poznání onemocnění bylo u dobrovolníků, kteří brali vitamin C rovněž mnohem dřívější než u skupiny, která užívala placebo.

Podle:
Ven Straten M., Josling P., Hons B. Sc.
Advances in Therapy 2002, 19, 151 – 159