Pomáhá med zrychlovat metabolismus?

Dobrý den, četla jsem v mnoha zdrojích, že je dobré dávat si před spaním lžíci medu, jeden z důvodů je i ten, že to pomáhá zrychlovat metabolismus. Co je na tom pravdy?
Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den,

 

med má samozřejmě řadu pozitivních účinků (viz příloha v AJ), ale v odborné literatuře není uvedeno, že by med pomáhal zrychlovat metabolismus. Na řadě webových stránkách se sice můžete dočíst, že med působí podobně jako káva či čaj, ale v oborné literatuře to není.

 

S pozdravem

 

Bc. Edita Mikolášková
Společnost pro výživu