Aktuality, Poradna - Zásady správné výživy

Chtěla bych být vegetariánem, ale rodiče to nechvalují. Nevíte jak je přesvědčit?

Měla bych dotaz co se týče vegetarianstvi. Chtěla bych být vegetariánem, ale rodiče to nechvaluji, bojí se rizik atd. Nevíte jak je přesvědčit? Dobrý den, základním rizikem vegetariánství může být to, že organismus nebude zajištěn všemi živinami, jak potřebuje. Metabolický systém člověka je přizpůsoben k využití živočišných i rostlinných složek výživy. Některé potřebné složky výživy …

Aktuality, Poradna - Obezita a výživa

Jak se má stravovat středoškolačka, aby si udržela váhu?

Dotaz: Jak se má stravovat středoškolačka ve věku 16 let, tak, aby si i na střední škole udržela zdravou váhu? Vstává v 5.30 hod., následuje snídaně – müsli s mlékem, nebo obložený chléb, občas domácí moučník. Svačina ve škole v 10.30-11 hod., obvykle 2 namazané chleby, nebo rohlík, plus ovoce, zelenina, jogurt. Další jídlo (teplé) …

Aktuality, Poradna - Výživa dětí

Jak upravit výživu u čtyřleteho dítěte s nepravidelnou stolicí?

Dotaz: Jak upravit výživu u čtyřleteho dítěte s nepravidelnou stolicí?   Odpovědˇ: MUDr. Jan Boženský V prvé řadě bych Vám doporučil zvýšit příjem tekutin a přidat do stravy probiotika a preparáty s rozpustnou vlákninou. Obstipace (zácpa) je velmi častým příznakem v kojeneckém i batolecím období. Její projevy jsou silně ovlivněny také rodinnými a sociálními faktory. …

Aktuality, Poradna - Výživa dětí

Chtěla bych se zeptat na podávání příkrmů, opakovaně jsem našla rozdílné doporučení, jsem z toho zmatená a mám strach dítěti podat třeba pribináček.

Dotaz: Chtěla bych se zeptat na podávání příkrmů, opakovaně jsem našla rozdílné doporučení, jsem z toho zmatená a mám strach dítěti podat třeba pribináček. Odpovědˇ: MUDr. Jan Boženský   Při používání kusých informací z mnoha zdrojů může vzniknou dojem jistého chaosu a mnozí rodiče se pak zcela zbytečně stresují. V ambulanci dětského lékaře jsou k …

Aktuality, Poradna - Výživa dětí

Může dítě spát na bříšku, slyšela jsme něco o nějakém stavu, kdy dítě může zemřít. Můžu, když kojím, pít kávu?

Dotaz: Může dítě spát na bříšku, slyšela jsme něco o nějakém stavu, kdy dítě může zemřít. Můžu, když kojím, pít kávu?   Odpověď: MUDr. Jan Boženský Spánek na bříšku opravdu patří mezi rizikové faktory pro vznik syndrom náhlého úmrtí kojence. Syndrom náhlého úmrtí novorozence (SIDS) a kojence nemá žádnou zjevnou příčinu. Rodiče zpravidla uloží zdravé …

Aktuality, Poradna - Obezita a výživa

Co mám udělat se svým stravováním?

Dobrý den, před lety jsem získala problém se žaludkem. Tehdy jsem užívala antibiotika. Pak mi bylo doporučeno držet dietu. Po té dietě jsem přibrala 10 kg a po čase jsem začala přibírat i dál. Někde jsem musela udělat chybu. Snažím se nepřibírat. Začaly mi problémy s chůzí a nyní jsem objednaná na ortopedii a asi …

Aktuality, Poradna - Školní stravování

Jaká jídla je/není vhodné podávat dětem v MŠ a na prvním stupni?

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda je vhodné podávat dětem v MŠ a dětem na prvním stupni jídla například – jitrnicový prejt, bramborák s kuřecím masem, chilli con carne, pomazánka z ryb v tomatě, žampiónová pomazánka, pomazánka z nivy, koblížky, pomazánkové máslo čokoládové, sterilované saláty, smažený sýr či dokonce smažený salám. Nic neříkající názvy …

Aktuality, Poradna - Školní stravování

Na koho se mohu obrátit jako rodič, pokud nejsem spokojená se školním stravováním?

Dobrý den, zajímalo by mně, za kým bych měla jít nebo na koho se mohu obrátit jako rodič, pokud nejsem spokojená se školním – školkovým stravováním. S vedoucí stravování ani ředitelem úplně řeč není – jedou si pořád dokola „stravovací koš“. Např.: Od začátku školního roku, tj. již 7 týdnů dostávají děti naprosto stejné odpolední …

Aktuality, Poradna - Hygiena potravin, Poradna - Potraviny (složení, značení, výživové hodnoty)

Co znamená, že výrobek podstoupil radiologickou kontrolu?

Koupila jsem rakytníkový olej Elit phito z Ukrajiny. Uvádí se na něm, že výrobek podstoupil radiologickou kontrolu. Co to znamená? děkuji. Vážená paní,   Radionuklidy jsou obsaženy ve všech formách života. K možným zdrojům patří vznik země, trvalé vytváření v atmosféře působením kosmického záření, zkoušky jaderných zbraní, havárie atomových reaktorů. Rozpadem radionuklidů (atomy s nestabilním …